慢性腎臓病と水分｜1日の目安や水分摂取のポイント4つを解説
春の陽気が感じられるようになり、これまでよりもさらに毎日の水分補給が大切な季節になりました。人間の体 […]
2023年3月
腎臓病食の作り置き｜低たんぱく・高カロリーでおすすめなレシピ4選！
慢性腎臓病の食事療法では、塩分・たんぱく質・カリウム・リンの4栄養素を控える必要があります。 ですが […]
腎臓病と便秘｜なりやすい原因と解決方法を解説！
「腎臓病の食事療法が始まってから、なんとなく以前よりも便秘になりやすくなった気がする」と感じる方は多 […]
高齢者の健康を守る！低栄養のサインと効果的な食事対策
近年、昔よりも栄養価の高い食品が数多く販売されているにもかかわらず、「低栄養」状態に陥ってしまう高齢 […]
健康長寿の秘訣：高齢者向け栄養素摂取の完全ガイド
私たちの健康と深いかかわりのある「栄養素」。特に高齢の方の場合、健康に与える影響が大きいので、毎日の […]
栄養満点のヨーグルト｜腎臓病の方が選ぶポイント2つとは？
健康や美容に効果的な栄養素を豊富に含む「ヨーグルト」。リーズナブルで美味しく、消化もしやすいため、大 […]
- 2023.03.05
- ロコモ, ロコモティブシンドローム, 予防策, 生活習慣,
ロコモティブシンドロームとは？｜症状から予防策まで幅広く解説！
近年少しずつ注目されるようになってきた「ロコモティブシンドローム」。「ロコモ」や「運動器症候群」とい […]
5月の行事食｜介護食で楽しむみどりの日・こどもの日・母の日
5月は、桜の花が生命力あふれる葉桜に変わるとともに、行事もそれに似た力強いものが多い印象です。 また […]